Menu

Warsztaty szkoleniowe

Opis

Temat: Zapobieganie kontuzjom piłkarskim

Termin:  4 luty 2018 (niedziela)

Miejsce: Pleszew, Hala Sportowa ZSP nr 3 przy ul. B. Krzywoustego  4

Czas trwania: 6 godzin. 9:00 – 15:00.

Tematyka tych warsztatów często niestety jest pomijana albo zapominana w codziennej pracy treningowej piłkarzy nożnych. Dlatego postanowiliśmy zgłębić ten temat i poszerzyć wiedzę z zakresu zapobiegania kontuzjom w piłce nożnej. Każdy z Nas trenerów chciałby mieć do dyspozycji wszystkich swoich podopiecznych przez cały sezon, a każdy piłkarz marzy o tym, aby omijały go kontuzje. Jednak same marzenia nie wystarczą trzeba wiedzieć jak postępować, aby minimalizować ryzyko występowania kontuzji. O tym jak należy to robić powiedzą szczegółowo podczas Warsztatów nasi goście ze SPORTOPEDICA z Poznania. 

Warsztaty przeznaczone są dla:

  • trenerów piłkarskich,

  • trenerów przygotowania fizycznego (w tym fizjoterapeutów klubowych),

  • piłkarzy, którzy chcą się do edukować i poszerzać wiedzę.

Warsztaty przebiegać będą pod hasłem:

„Lepiej zapobiegać niż poźniej leczyć”

Główne założenia:

  • praktyczny charakter warsztatów, jak najwięcej praktyki czyli wykorzystania wiedzy w treningu piłkarskim,

  • interaktywna forma warsztatów, nieustanna możliwość zadawania pytań w każdym momencie prowadzenia warsztatów,

  • trenerzy biorący udział w pokazach ćwiczeń, aby samemu doświadczyć stosowanych metod i praktykować nabytą wiedzę

Tematy poruszane w trakcie warsztatów:

  1. Zapobieganie kontuzjom stawu skokowego.

  2. Zapobieganie kontuzjom stawu kolanowego.

  3. Zapobieganie kontuzjom mięśniowym.

Harmonogram warsztatów:

8:30 – rejestracja uczestników

9:00-10:30 – staw skokowy

10:45-12:15 – staw kolanowy

12:30-14:30 – kontuzje mięśniowe

14:30 – podsumowanie Warsztatów oraz rozdanie Certyfikatów

Pamiętaj ilość miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych tą tematyką do Pleszewa

Czytaj więcej...

Koncert Noworoczny

KONCERT NOWOROCZNY

Tegoroczny Koncert Noworoczny zatytułowany był „Karnawał Wenecki”. Gościliśmy kolejny już raz na Hali Widowiskowo – Sportowej  Sinfoniette Polonia wraz z jej założycielem i dyrektorem artystycznym Cheungiem Chauem oraz zaproszonymi artystami by przywitać nowy rok na wzór Wiedeńskich Koncertów Noworocznych. Koncert rozpoczęła uwertura do operetki „Noc w Wenecji” Johanna Straussa syna i to był piękny początek trzy godzinnej podróży pośród takich znakomitych przebojów jak „O sole mio”, „O mio babbino caro”, „El tango de Roxanne” czy „Be Italian” z musicalu „Nine”. Wspaniały wieczór! Oby więcej takich!

Wykonawcy:

Cheung Chau – dyrygent i wiolonczela

Barbara Gutaj-Monowid – sopran

Piotr Rafałko – tenor

Blanka Bednarz – skrzypce

Ostap Popovych – trąbka

orkiestra Sinfonietta Polonia

Prowadzenie

Alina Kurczewska 

Czytaj więcej...

Mecz charytatywny

Impreza w szczytnym celu

Parkiet, 10 zawodników, dwa kosze i wspólny cel. Tak wyglądała bitwa o Pleszew, czyli charytatywny mecz w koszykówkę, w którym zmierzyli się zawodnicy KS Kosz Pleszew oraz byłe gwiazdy pleszewskiej koszykówki wsparte czołową zawodniczką z Basket Ligi Kobiet - Magdalena Parysek – Bochniak.
Na sali sportowo - widowiskowej przy ulicy Bolesława Krzywoustego można było oglądać popisy: Piotra Nizioła, Marka Białoskórskiego, Sławomira Nowaka, Marcina Kozy czy Bartosza Gawrońskiego oraz obecnych zawodników Kosz Pleszew na czele z jego kapitanem Alanem Urbaniakiem i Arturem Mrówczyńskim. Drużynę byłych już gwiazd pleszewskiej koszykówki wsparła również czołowa zawodniczka Basket Ligi Kobiet grająca na co dzień w zespole PGE MKK Siedlce - Magdalena Parysek - Bochniak.
Żaden z zawodników nie ukrywał, że wynik w tym spotkaniu był sprawą drugorzędną. Spotkanie byłych i obecnych gwiazd pleszewskiej koszykówki zakończyło się remisem 78:78, a w dogrywce w rzutach za trzy punkty lepszy okazał się reprezentant Kosz Pleszew Błażej Pawlik
Podczas zorganizowanego przez Kosz Pleszew wydarzenia cały dochód ze sprzedaży 780 cegiełek przeznaczony został na leczenie i rehabilitację dla Ani Mrówczyńskiej, córki koszykarza Artura Mrówczyńskiego oraz Wojtka Ryszewskiego. Podczas przerw między kwartami można było wylicytować m.in. koszulki z autografami koszykarzy BM Stal Ostrów Wielkopolski, Macieja Zielińskiego, Radosława Hyżego, czy Karola Linettego i piłkarza ręcznego, reprezentanta Polski, Krzysztofa Lijewskiego oraz podziwiać popisy najmłodszych adeptów pleszewskiej koszykówki trenowanych przez Krzysztofa Cnotliwego i Macieja Szablewskiego.
O tym, że takie mecze pomagają nie tylko finansowo, ale przede wszystkim jako forma wsparcia przekonał się Adam Pollok, który w ubiegłym roku uległ groźnemu wypadkowi na motorze. Wówczas KS Kosz Pleszew postanowił wesprzeć akcję "Obudźmy Adama" i zorganizował dla niego mecz charytatywny. Dziś, rok po spotkaniu Adam pojawił się w pleszewskiej hali osobiście i pozdrowił wszystkich obecnych.

KS Kosz Pleszew – Gwiazdy Pleszewskiej Koszykówki 78:78 (16:21, 22:20, 25:20, 15:17)

KS Kosz Pleszew: Paweł Lasota – 13, Alan Urbaniak – 12, Tomasz Zyber – 12, Rafał Kikowski – 10, Błażej Pawlik – 9, Rafał Urbaniak – 8, Dominik Walczak – 6, Paweł Mowlik – 4, Artur Mrówczyński 2, Szymon Dekiert – 2

Gwiazdy Pleszewskiej Koszykówki: Sławomir Nowak 15, Bartosz Gawroński – 14, Andrzej Szymura – 11, Magdalena Parysek – Bochniak – 8, Marcin Koza – 7, Marcin Szczęsny – 6, Rafał Bielak – 6, Piotr Nizioł – 4, Marek Białoskórski – 4, Łukasz Bandosz – 0, Patryk Bierła – 0

Źródło: https://www.facebook.com/koszPPL/

 

Czytaj więcej...

Policz się z cukrzycą!

Zapraszamy Was do udziału w III Pleszewskim Biegu Policz się z Cukrzycą, organizowanego w ramach XXVI Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy przez Spółkę Sport Pleszew, Pleszewski Sztab WOŚP oraz Urząd Miasta i Gminy w Pleszewie. 

Tradycyjnie już impreza ma charakter koleżeński, nie mierzymy czasu i nie prowadzimy klasyfikacji. Do udziału zapraszamy absolutnie każdego! Wystarczy pokonać minimum jedną dużą pętlę w pleszewskich Plantach (ok 1,2 km) w dowolnej formie, wg uznania i możliwości - truchtem, sprintem, marszobiegiem :) Startujemy o 12.00 i biegamy maksymalnie 1 godzinę. Liczy się wspólny ruch na świeżym powietrzu, integracja i dobra zabawa, a przede wszystkim – wsparcie zbiórki Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy, która tym razem gra dla najmłodszych pacjentów polskich szpitali.

Przygotowaliśmy dla Was pakiety startowe, zawierające między innymi przepiękny i jedyny w swoim rodzaju kolorowy medal, oczywiście w kształcie serducha <3
Wszystkim uczestnikom biegu w ramach regeneracji zapewniamy ciepłą herbatę oraz drożdżówkę :)

Imprezie będzie towarzyszyło także kilka dodatkowych atrakcji, o których dowiecie się już niedługo :D

Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się jak najprędzej. Obowiązuje opłata wpisowa za udział w biegu w kwocie 11 zł - jest to oczywiście wrzutka do WOŚPowej puchy. Zapisy przyjmowane są w Parku Wodnym Plany, codziennie w godzinach od 6.00 do 22.00.


Ważne informacje w skrócie:
Termin: niedziela, 14 stycznia 2017
Rozpoczęcie biegu: 12.00 (biegamy maksymalnie do godziny 13.00)
Trasa: minimum jedna pętla w Plantach (około 1,2 km)
Biuro zawodów: wigwam w parku leśnym Planty, czynne od 11.00 w dniu zawodów
Wpisowe: wrzutka do puszki WOŚP w kwocie minimum 11 zł
Zapisy: 
- codziennie w recepcji Parku Wodnego „Planty” od 6.00 do 22.00
- bezpośrednio przed biegiem w Biurze Zawodów w dniu 14.01.2017r. (zachęcamy do wcześniejszych zapisów, osoby które zapiszą się po przekroczeniu limitu miejsc mogą wziąć udział w biegu ale nie otrzymają pakietu startowego)


UWAGA: 
Warunkiem uczestnictwa w biegu jest wypełnienie oświadczenia o stanie zdrowia.
Osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w biegu. Warunkiem jest przedstawienie „Oświadczenia Rodzica lub Opiekuna prawnego o zdolności dziecka do udziału w biegu” podpisanej przez rodzica lub prawnego opiekuna.

Czytaj więcej...
Subscribe to this RSS feed